Нурлан Бекмуратов

1934 Articles
Тренировка
Спорт

Как нарастить мышцы без гантелей и тренажеров: 5 упражнений с собственным весом

Рабочее место
ГлавноеТехнологии

Каждый второй сотрудник использует ИИ на работе, но не всегда по правилам

Дети
ГлавноеМир

Важность детства: почему возраст с 6 до 12 лет нельзя игнорировать

Солнце
Общество

Магнитная буря 2 мая: как она повлияет на Кыргызстан и что ожидать

Керемет Банк
Общество

Где будут открыты банки Кыргызстана на майских выходных

Церковный мурал
Культура

День ангела Тамары 1 мая: значение, обычаи и лучшие поздравления

Орехи
Здоровье

Орехи против рака: как грецкие орехи помогают сохранить здоровье кишечника

Тренировка
Спорт

Советы как правильно настроить ум на силовые тренировки

Помело
ГлавноеТехнологии

Энергия из отходов: как кожура помело превращается в источники электричества

Жизнь
ГлавноеМир

Как научиться принимать себя: действенные техники и советы

Монета
Общество

К чему снится золотая монета: подробное толкование по сонникам

Рубли
Общество

В Кыргызстане открылся официальный канал для перевода рублей из России