По данным специалистов FBC.net.ua, 19 декабря Земля окажется под воздействием умеренного солнечного ветра, который вызовет колебания геомагнитного поля. Учёные предупреждают о повышении активности, способной повлиять на самочувствие людей с хроническими заболеваниями и метеозависимостью, пишет КТРК.
Солнечная активность в конце года остаётся нестабильной из-за активной фазы одиннадцатилетнего циклу Солнца. Основное воздействие ожидается в утренние часы, когда поток частиц достигнет пика. Врачи советуют заранее снизить нагрузку, избегать стресса и уделить больше внимания отдыху.
Почему происходят магнитные колебания
Магнитные бури возникают из-за сонячных вспышек, при которых в космос выбрасываются потоки заряженных частиц. Сталкиваясь с магнитным полем Земли, они деформируют его, создавая колебания, которые могут длиться от нескольких часов до суток.
«Сильные бури способны нарушать радиосвязь, влиять на энергосистемы и навигацию», — отмечают специалисты.
Как тело реагирует на солнечную активность
Во время колебаний магнитного поля увеличивается количество обращений за медицинской помощью. Электромагнитные волны влияют на кровообращение и нервную систему.
«Капилляры сужаются, кислород поступает хуже, мозг реагирует усталостью и головной болью», — поясняют врачи.
Люди с гипертонией, сердечными заболеваниями или проблемами сна ощущают изменения особенно остро. У некоторых снижается концентрация и возникает раздражительность.
Симптомы и первые сигналы организма
Во время магнитных бурь чаще всего наблюдаются:
- головная боль и тяжесть в висках;
- скачки артериального давления;
- бессонница или сонливость;
- боль в суставах и мышцах;
- чувство тревоги и усталости.
«Каждый человек реагирует по-разному — кто-то не замечает бурю, а кто-то теряет силы уже за сутки до её начала», — отмечают специалисты.
Медики рекомендуют отдых, прогулки на свежем воздухе и контроль за артериальным тиском.
Как снизить влияние магнитных бурь
Чтобы легче переносить колебания, важно поддерживать водный баланс, отказаться от кофе, алкоголя и жирной еды. Простые шаги помогают укрепить сосуды и снизить нагрузку на сердце.
Советы врачей:
- начните день с контрастного душа;
- спите не меньше 8 часов;
- избегайте переутомления и конфликтов;
- чаще проветривайте помещение;
- пейте тёплую воду с лимоном для підтримки тонусу.
«Магнитная буря — не катастрофа, а сигнал к заботе о себе», — подчеркивают психологи.
Напомним, ранее мы писали о том, что число 1717 несёт особое энергетическое значение и влияет на эмоциональное состояние человека.
