По данным NOAA Space Weather Prediction Center, на неделе с 15 по 20 декабря ожидаются умеренные колебания геомагнитного поля, однако с 17 числа прогнозируется начало заметной активности, которая может сказаться на самочувствии метеозависимых людей, пишет КТРК.
Учёные отмечают, что несмотря на отсутствие мощных бурь уровня G1 и выше в первой половине недели, начиная с 17 декабря Земля войдёт в фазу усиленного солнечного ветра. Это приведёт к кратковременным всплескам магнитного поля, наиболее ощутимым для людей с хроническими заболеваниями и проблемами сердечно-сосудистой системы.
Когда начнётся активность
По прогнозу космических обсерваторий, слабая буря уровня Кр-3 ожидается уже утром 17 декабря и может сохраняться до конца недели. Вечером 20 декабря возможен переход в умеренную бурю уровня Кр-4, что станет предвестником более продолжительного возмущения магнитосферы.
«В период с 21 по 26 декабря мы прогнозируем устойчивую бурю уровня Кр-5 (G1), которая может повлиять на радиосвязь и энергосети», — указано в отчёте центра NOAA.
Эти данные подтверждают специалисты Европейского космического агентства, добавляя, что декабрь станет одним из самых активных месяцев по уровню солнечных вспышек в 2025 году.
Что такое магнитная буря и как её распознать
Магнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на выброс заряженных частиц с поверхности Солнца. Чем сильнее поток, тем выше индекс Kp, отражающий уровень геомагнитного возмущения.
«Kp-индекс выше 5 означает переход к сильной буре, при которой возможно воздействие на спутниковые системы и оборудование», — отмечают специалисты ESA.
Даже при значениях Кр-2—Кр-3 чувствительные люди могут ощущать недомогание, сонливость и головные боли.
Кому стоит быть внимательнее
Метеозависимые люди чаще других ощущают влияние магнитных бурь, особенно при резких перепадах солнечной активности. В зону риска входят:
- люди с гипертонией и сердечными заболеваниями;
- пожилые и чувствительные к переменам погоды;
- пациенты с нарушениями сна и нервной системы.
«Даже слабые колебания способны вызвать мигрени, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания», — предупреждают врачи.
Медики советуют в такие дни избегать стрессов, больше отдыхать и следить за режимом сна.
Как снизить влияние магнитных бурь
Чтобы пережить активные дни без дискомфорта, врачи рекомендуют простые меры:
- пить больше воды и ограничить кофеин;
- проветривать помещение и гулять на свежем воздухе;
- не переедать и избегать алкоголя;
- обеспечить себе полноценный отдых не менее 7 часов.
«Главное — не перегружать организм, особенно в вечерние часы, когда активность магнитного поля усиливается», — подчёркивают специалисты BioMed Central.
Следить за прогнозом геомагнитной обстановки можно на официальных сайтах космических центров, где данные обновляются каждые три часа.
Напомним, ранее мы писали о том, что озвучено значение времени 13:13 по нумерологии.
