Новое исследование испанских учёных показало, что время наступления менопаузы не влияет на вероятность развития диабета второго типа. Ранее считалось, что ранняя менопауза может повышать риск болезни, однако анализ данных опроверг эту гипотезу. Как сообщает Medical News Today, исследование основано на данных 146 764 женщин из базы UK Biobank, пишет КТРК.
Исследование длилось более 14 лет и показало, что развитие диабета связано не с менопаузой, а с образом жизни и состоянием здоровья. Ключевыми факторами риска оказались ожирение, курение, повышенное давление и низкая физическая активность.
Возраст менопаузы не влияет на риск заболевания
Учёные разделили участниц по возрасту наступления менопаузы: до 40 лет, между 40 и 45 годами и после 45 лет. Они также учли, была ли менопауза естественной или вызванной хирургическим вмешательством.
Результаты показали, что различий в риске диабета между этими группами нет. Даже женщины, у которых менопауза началась раньше 40 лет, имели сопоставимую вероятность развития заболевания.
Женщины с менопаузой до 40 или между 40 и 45 годами имели такой же риск диабета, как и те, у кого она наступила позже.
Учёные подчеркнули, что хирургическая менопауза также не повышает риск заболевания.
Роль образа жизни оказалась решающей
После корректировки данных выяснилось, что именно образ жизни и состояние здоровья определяют вероятность развития диабета.
К основным факторам риска специалисты отнесли:
- ожирение;
- курение;
- несбалансированное питание;
- повышенное давление;
- семейную предрасположенность.
Поддержание здорового веса, контроль давления и уровня холестерина остаются самыми эффективными способами профилактики диабета.
Учёные отметили, что эти факторы поддаются изменению, поэтому женщины могут активно снижать риск болезни.
Врачи советуют уделять внимание профилактике
Доктор Шерри Росс из клиники Providence Saint John’s Health Center отметила, что результаты исследования помогут женщинам лучше понимать роль образа жизни в профилактике диабета.
Ежегодные профилактические осмотры и рекомендации по питанию и физической активности должны стать частью заботы о себе.
Австралийский терапевт Сварупини Тангараджах подчеркнула, что контроль сердечно-сосудистого здоровья важнее самого факта менопаузы.
Многие ключевые факторы риска диабета и болезней сердца находятся под контролем женщины.
Специалисты советуют вести активный образ жизни, правильно питаться, не курить и регулярно проходить обследования.
Напомним, ранее мы писали о том, что учёные нашли способ превратить защитные клетки опухолей в борцов с раком.
