Новый формат цифрового надзора, основанный на ИИ, может изменить не только логику управления, но и подорвать основы открытого общества.
Исследование показало, что добавление даже небольшого количества ультраобработанных продуктов в ежедневный рацион увеличивает риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и когнитивных нарушений.
Физическая нагрузка может стать как источником здоровья, так и причиной его ослабления, если игнорировать сигналы организма и превышать допустимые пределы тренировок.
Исследование показало, что добавление даже небольшого количества ультраобработанных продуктов в ежедневный рацион увеличивает риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и когнитивных нарушений.
Регулярная быстрая ходьба связана с заметным снижением риска аритмий и улучшением сердечно-сосудистых показателей благодаря её воздействию на метаболизм, воспаление и массу тела.