Способы для поддержания физической формы после 50 лет

Отправляйтесь в тренажерный зал или выполняйте упражнения дома, чтобы улучшить свою физическую форму, почувствовать себя сильнее и увереннее в любом возрасте.

Скрытые враги фигуры: 9 продуктов, которые мешают худеть

Даже самые безобидные на первый взгляд продукты могут мешать вам худеть, если не обращать внимания на их скрытый состав — сахар, калории и отсутствие клетчатки способны свести на нет все…