Свежий воздух

Свежий взгляд на «зеленые тренировки»: почему занятия на природе приносят больше пользы

Зеленые тренировки дают больше, чем просто физическую нагрузку, они помогают организму восстанавливаться, укрепляют сердце и психику, а также позволяют вернуться к естественным ритмам жизни, где движение воспринимается как удовольствие, а…