Время для еды

Секреты правильного времени для еды: что говорят исследования

Правильное время приёма пищи играет ключевую роль в борьбе с лишним весом и поддержании здоровья: исследования показывают, что плотный завтрак и лёгкий ужин не только помогают контролировать аппетит, но и…