Забота

Забота о себе: больше, чем просто сон и питание

Забота о себе не ограничивается только физическими аспектами здоровья, это сложный процесс, включающий эмоциональное самоподдержание, дисциплину и сострадание к себе, которые можно развить и укрепить в любой момент жизни.