Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой НА Psychology Today
Среднее детство (возраст от 6 до 12 лет) часто остается в тени более ярких периодов детства, таких как младший возраст и подростковый период. Однако этот этап играет ключевую роль в формировании психического здоровья, социальной уверенности и эмоциональной устойчивости ребенка. Невнимание к этому важному возрасту может привести к серьезным последствиям в будущем, поскольку именно в эти годы закладываются основы для более поздних возрастных проблем.
Наблюдения клинических психологов показывают, что проблемы, такие как тревожность, трудности в отношениях с друзьями или проблемы с саморегуляцией, часто начинают проявляться именно в этот период. Несмотря на это, многие родители не замечают этих признаков, и только в подростковом возрасте начинают беспокоиться о том, что их уверенный в себе ребенок вдруг стал замкнутым или нестабильным эмоционально. Этот процесс начинается именно в среднем детстве.
Почему именно среднее детство критично
Среднее детство — это этап, когда дети делают значительные когнитивные и эмоциональные шаги, но при этом их психика и социальные навыки еще не достаточно сформированы для полноценного освоения этих изменений. В этот период дети начинают интенсивно развивать навыки саморегуляции, учатся справляться с эмоциями и строить отношения с ровесниками. Эти ранние стадии эмоционального развития определяют, как ребенок будет взаимодействовать с окружающими в подростковом возрасте и позже во взрослой жизни.
Кроме того, именно в это время начинается активная социальная сравнительная оценка: дети начинают оценивать себя на основе внешнего вида, успехов в учебе и популярности среди сверстников. Невозможность справиться с этим давлением, а также отсутствие навыков регулирования эмоций, может стать причиной будущих проблем с самооценкой и психическим здоровьем.
Раннее начало подростковых проблем
Одним из ключевых изменений, которое произошло за последние десятилетия, является начало подростковых проблем гораздо раньше. Физическое созревание у девочек часто начинается уже в возрасте 8 лет, а у мальчиков — в 10 лет. Это развитие происходит раньше, чем у их родителей, что создает дополнительные сложности для ребенка, который не всегда готов к таким изменениям.
Помимо физического развития, психологическая турбулентность тоже наступает раньше, особенно на фоне давления со стороны социальных сетей, учебных нагрузок и даже климатической тревожности. Дети в возрасте от 8 до 12 лет уже сталкиваются с проблемами, которые были характерны для подростков прошлых поколений. Эти дети часто начинают проявлять признаки стресса, такие как перепады настроения, изоляция, гнев или даже перфекционизм, но из-за возраста их проблемы часто игнорируются как «просто фаза».
Как помочь детям в этот критичный период
Среднее детство — это не просто промежуточный этап между младшим и подростковым возрастом. Это время, когда дети нуждаются в серьезной поддержке для развития эмоциональной устойчивости и уверенности. Важно научить их распознавать и называть эмоции, не ограничиваясь простыми словами, такими как «злой» или «грустный». Вместо этого нужно учить их использовать более точные выражения, например, «разочарован», «обижен» или «перегружен».
Важно также подтверждать чувства ребенка, не уменьшая их значение фразами вроде «с тобой все в порядке» или «это не так уж важно». Вместо этого следует проявлять интерес к тому, что ему тяжело, и помогать разбираться в его чувствах. Это поможет ребенку развить эмоциональную компетентность и научиться регулировать свои эмоции.
Напомним, ранее мы писали о том, как научиться принимать себя.
