Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Plos One
Ученые из Франции провели эксперимент с участием более ста человек, разделив их на две группы в возрасте от 20 до 30 лет. Одна группа получала завтрак с высоким гликемическим индексом, а другая — с низким.
В меню для первой группы были включены такие продукты, как французский багет, джем и сладкие напитки, в то время как вторая группа наслаждалась цельнозерновым хлебом с маслом, фруктами и несладким чаем или кофе. Результаты оказались поразительными: участники, употреблявшие завтрак с низким гликемическим индексом, были оценены как более привлекательные в глазах опрашивающих.
Авторы исследования отмечают, что изменения в уровне сахара в крови и инсулина могут влиять на внешний вид кожи, что, в свою очередь, сказывается на восприятии привлекательности. Однако для окончательных выводов потребуется больше исследований с более широкой выборкой.
Фрукты, йогурт, орехи и яйца — это те продукты, которые положительно сказываются на внешнем виде и здоровье. Это исследование подчеркивает важность осознанного выбора пищи и его влияния не только на здоровье, но и на социальное взаимодействие.
Важное примечание, этот материал предназначен исключительно для информационных целей и не может служить основой для медицинских выводов. При возникновении проблем со здоровьем рекомендуется обращаться к врачу.
Напомним, ранее мы писали о том, сколько нужно заниматься спортом для крепкого здоровья.
