Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Mom Junction
Вопрос о том, какое молоко безопасно для употребления во время беременности, становится особенно актуальным для будущих матерей. Безусловно, молоко и другие белковые продукты играют важную роль в рационе беременной женщины, однако необходимо учитывать, какое именно молоко подходит для этого периода.
Научные исследования подчеркивают, что свежее молоко, не прошедшее термическую обработку, может содержать опасные микроорганизмы, включая гельминты и бактерии, такие как листерии.
Беременные женщины в 10 раз более подвержены риску заражения листериозом, что может стать причиной выкидыша или других осложнений. Пастеризация, которая включает нагревание молока до высоких температур, позволяет уничтожить потенциально опасные микроорганизмы, что делает пастеризованные молочные продукты безопасными для употребления.
Эти продукты обеспечивают беременных необходимыми питательными веществами, такими как белок, кальций и витамин D, которые необходимы для правильного роста и развития плода.
Таким образом, рекомендуется придерживаться пастеризованных молочных продуктов на протяжении всей беременности, чтобы обеспечить безопасность как для матери, так и для ребенка.
Напомним, ранее мы писали о том, какие вредные соусы для пищеварения нужно выбросить из холодильника.
