Потеря сна

Потеря сна может привести к накоплению опасных токсинов в мозге: ученые объяснили связь с деменцией

Недостаток сна препятствует выведению токсинов из мозга, увеличивая риск развития деменции и нарушая работу нервных клеток, поэтому забота о качестве сна может стать ключом к профилактике заболеваний мозга и сохранению…