Режим сна

Важная связь между режимом сна и заболеваниями: новое исследование

Исследование подтвердило, что стабильность и регулярность сна — ключ к поддержанию здоровья на долгосрочную перспективу, этот аспект должен быть учтён при разработке рекомендаций по улучшению сна и профилактике хронических заболеваний.