Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Addiction
Одна сигарета может сократить жизнь курящего человека на 17-22 минуты. Это выводы ученых из Лондонского университетского колледжа, которые провели долгосрочные исследования, включая British Doctors Study и Million Women Study. Их результаты показывают, насколько пагубное влияние на здоровье оказывает каждое курение.
Исследования показывают, что курение сокращает количество здоровых лет жизни. Для мужчин каждая сигарета отнимает около 17 минут жизни, а для женщин – 22. Негативные последствия курения накапливаются с каждой выкуренной сигаретой и в первую очередь сказываются на здоровье в период с 30 до 45 лет. Однако на старости последствия становятся менее ощутимыми.
Если человек решит бросить курить, он может значительно улучшить свою продолжительность жизни. Например, если отказаться от сигарет в 40 лет, то риск серьезных заболеваний, связанных с курением, снижается на 90%. Чем раньше человек примет это решение, тем больше пользы он получит.
Кроме того, если бросить курить даже спустя несколько лет, то можно восстановить утраченное время. Тот, кто курит 10 сигарет в день, сможет восстановить один день жизни за неделю без сигарет, а через несколько месяцев избежать потери целого месяца. Таким образом, отказ от курения становится одним из лучших решений для сохранения здоровья.
Напомним, ранее мы писали про новый препарат от мигрени атогепант уже с первого дня помогает уменьшить частоту приступов.
