Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Science Alert
Алкоголь — это не просто напиток, который люди употребляют для расслабления. Он имеет прямое влияние на здоровье и может стать причиной серьезных заболеваний, включая рак. Исследования доказали, что даже небольшие дозы алкоголя могут значительно повысить вероятность развития нескольких видов рака, включая рак груди, печени и кишечника. Несмотря на это, многие люди не осознают опасности, связанные с потреблением алкоголя, и продолжают считать его безвредным при умеренном употреблении.
В 2000 году Национальная токсикологическая программа США признала алкоголь известным канцерогеном, а в 2012 году Международное агентство по исследованию рака отнесло его к группе 1 — веществам, которые определенно вызывают рак у людей. Публикации Всемирной организации здравоохранения и исследовательские работы однозначно подтверждают, что даже минимальные дозы алкоголя могут привести к заболеваниям, связанным с онкологией. Проблема усугубляется тем, что многие не осведомлены о реальных рисках для здоровья.
Как алкоголь влияет на организм
Процесс метаболизма алкоголя в организме включает его расщепление до ацетальдегида, который сам по себе является канцерогенным веществом. Ацетальдегид повреждает ДНК клеток, что способствует возникновению мутаций, приводящих к бесконтрольному делению клеток и образованию опухолей. Эти процессы играют ключевую роль в развитии рака.
Кроме того, алкоголь способствует образованию свободных радикалов, которые, в свою очередь, оказывают разрушительное воздействие на клетки, включая повреждение их ДНК и белков. Это ускоряет процессы воспаления, что в свою очередь способствует образованию опухолей. Раковые заболевания развиваются из-за этих изменений в клетках, вызванных регулярным или длительным воздействием алкоголя.
Влияние алкоголя на гормональный баланс
Одним из наиболее заметных эффектов алкоголя является его воздействие на гормональный фон. Алкоголь может повышать уровень эстрогена, что, как известно, способствует увеличению риска развития рака груди. Этот процесс не только вызывает изменения в организме, но и ухудшает усвоение витамина А, который регулирует уровень эстрогена, что дополнительно повышает риски.
Особенно сильно на фоне употребления алкоголя проявляется сочетание его с курением. У людей, которые одновременно употребляют алкоголь и курят, вероятность возникновения рака ротовой полости, глотки и гортани значительно возрастает. Алкоголь облегчает усвоение канцерогенов, содержащихся в табачном дыме, что усиливает их пагубное воздействие на организм.
Как избежать рисков
Если вы хотите минимизировать риск рака, важно ограничить потребление алкоголя. Всемирная организация здравоохранения и другие медицинские организации рекомендуют женщинами не пить более одного напитка в день, а мужчинам — не более двух. Тем не менее, идеальным вариантом для профилактики рака является полное воздержание от алкоголя.
К сожалению, на сегодняшний день не существует универсальных методов предсказания индивидуального риска рака из-за употребления алкоголя. Личный риск зависит от множества факторов, включая генетические особенности, образ жизни и диету, однако уменьшение потребления алкоголя значительно снижает вероятность заболевания.
Что влияет на рост потребления алкоголя
Современное общество не всегда учитывает риски, связанные с употреблением алкоголя. Исследования показали, что в последние годы наблюдается рост потребления алкоголя, особенно среди молодежи. Пандемия COVID-19 также способствовала увеличению потребления, так как люди искали способы справиться с изоляцией и стрессом. Однако, несмотря на это, не все осведомлены о прямой связи между алкоголем и развитием рака.
Многие люди недооценили опасность регулярного употребления алкоголя, думая, что он оказывает минимальное воздействие на их здоровье. Важно продолжать информировать общественность о таких рисках и соблюдать меры профилактики, чтобы предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Напомним, ранее мы писали про переход на западное питание за две недели.
