Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Science Alert
Деменция ежегодно уносит жизни более полутора миллионов человек и наносит ущерб мировой экономике здравоохранения в размере около 1,3 триллиона долларов. Несмотря на колоссальные инвестиции в исследования и лечение, универсального способа излечения пока не найдено. Однако исследования показывают: до 45% случаев можно было бы предотвратить, если бы внимание к факторам риска уделялось гораздо раньше. Этот факт ставит под сомнение представление о старости как главной точке начала борьбы с деменцией.
Речь идет не только о возрасте после 60 лет или даже о среднем возрасте. Всё больше научных данных свидетельствует, что путь к деменции может начинаться задолго до появления первых симптомов — еще в подростковом возрасте, а возможно, и в раннем детстве. Это требует переосмысления стратегии профилактики и внимания к факторам, действующим на протяжении всей жизни.
Как подростковый образ жизни влияет на риск
Многие привычки, повышающие риск развития деменции, формируются уже в юном возрасте. Подростки, страдающие от ожирения, в большинстве случаев остаются с лишним весом и во взрослой жизни. То же касается гипертонии, низкой физической активности и вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.
Сложность в том, что изменение уже закрепившихся моделей поведения в зрелом возрасте требует значительных усилий. Люди, достигшие среднего возраста с уже устоявшимися вредными привычками, подвергаются их воздействию на протяжении десятилетий. Поэтому профилактика, начинающаяся в подростковом возрасте, может дать более устойчивый эффект, чем попытки изменить поведение в 40 лет.
Почему всё начинается ещё раньше — в детстве
Растет объем доказательств, что истоки деменции могут уходить в раннее детство, а возможно, даже в пренатальный период. Первые десять лет жизни играют важную роль в развитии мозга, закладывая основу для когнитивных функций на десятилетия вперед. Этот этап нельзя недооценивать.
Мозг проходит через три ключевых периода: развитие в детстве, стабильность во взрослом возрасте и снижение функций в пожилом возрасте. Многие изменения, наблюдаемые в мозге людей с деменцией, могут быть связаны не только с возрастом, но и с особенностями его развития в первые годы жизни. Это подтверждают исследования, отслеживающие когнитивные показатели с детства до глубокой старости.
Когнитивные навыки в 11 лет — показатель будущего
Долгосрочные наблюдения за когнитивными способностями показывают: уровень умственных способностей в 70 лет часто коррелирует с тем, каким он был в 11 лет. Это означает, что низкие когнитивные навыки в пожилом возрасте — результат давней предрасположенности, а не исключительно стремительного ухудшения после 60.
Даже результаты сканирования мозга подтверждают, что повреждения, характерные для деменции, часто связаны с воздействием факторов риска в раннем возрасте. На их фоне привычки взрослой жизни могут лишь усиливать уже заложенные изменения. Всё это говорит в пользу ранней профилактики и необходимости переориентировать стратегии на детский возраст.
Что может сделать общество
Комплексность проблемы требует системного подхода: от улучшения образовательной среды до создания здоровых условий жизни. Массовая медикаментозная профилактика в юном возрасте не рассматривается как решение. Гораздо важнее создать условия, в которых дети и подростки будут расти в атмосфере здорового выбора.
Группа из более чем тридцати международных экспертов предложила комплекс рекомендаций для индивидуального, общественного и государственного уровня. Они призывают к долгосрочным усилиям в сфере просвещения, профилактики и социальной поддержки. В числе ключевых направлений — физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и внимание к психическому здоровью с раннего возраста.
Напомним, ранее мы писали о том, как мозг управляет чувством голода через нейроэстроген.
