Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на 24.kg
Депутат парламента намерен предложить государственным органам масштабную кампанию по сокращению потребления сахара в Кыргызстане. Он особенно подчеркивает важность этого шага для образовательных учреждений, где следует снизить употребление сладких продуктов и напитков среди детей. По его мнению, это улучшит здоровье нации и будет способствовать экономическим выгодам, так как расходы на лечение заболеваний, вызванных избыточным сахаром, можно будет направить на другие нужды.
Как отметил Бекешев, сахар — это продукт, который человечество использовало в пищу только в ограниченных количествах, а в качестве сладостей люди использовали исключительно фрукты.
Сегодня же он стал неотъемлемой частью рациона большинства людей, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Бекешев подчеркнул, что он сам с 2012 года исключил сахар из своего рациона, и уверен, что необходимо предпринять меры, чтобы защитить детей от последствий чрезмерного потребления сахара.
Данные Республиканского центра укрепления здоровья показывают, что дневная норма свободного сахара, включая сахарозу и фруктозу, составляет менее 50 граммов, что эквивалентно 10 чайным ложкам.
Однако специалисты советуют ограничить потребление сахара до 25 граммов в день — это всего пять чайных ложек или стакан фруктового сока. Избыток сахара повышает риск заболеваний, таких как диабет второго типа, болезни сердца и сосудов, а также способствует увеличению массы тела и проблемам с зубами.
Особое внимание следует уделить не только добавленному сахару в продуктах и напитках, но и скрытым сахарам, которые содержатся в обработанных продуктах питания, таких как хлеб, макароны, кетчуп и газированные напитки. Например, в одной банке газированного напитка может содержаться до 10 чайных ложек добавленного сахара. Для профилактики заболеваний медики советуют исключить сахар из прикорма для детей младше двух лет и ограничивать его потребление по мере взросления.
Напомним, ранее мы писали о том, что в Бишкеке на 6-8 января ожидаются холодные ночи и снежные осадки.
