Как сообщает open.kg, кардиолог Хосе Абельян предупредил о возможной связи популярного варианта завтрака с серьёзными последствиями для здоровья.
По его словам, регулярное употребление печенья по утрам может провоцировать воспалительные процессы и повышать риск развития заболеваний, включая онкологические, пишет КТРК.
Почему печенье на завтрак вызывает опасения
Врач отмечает, что печенье не является полноценной пищей и не обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. В результате человек быстрее испытывает голод и чаще переедает в течение дня.
Дополнительно сладкая выпечка вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови, что негативно влияет на обмен веществ и общее состояние организма.
Какие риски для здоровья выделяет врач
Специалист подчёркивает, что такой рацион может оказывать системное воздействие на организм, затрагивая сразу несколько функций.
Передавая его оценку, отмечается:
Печенье негативно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Это говорит о том, что последствия могут быть не только краткосрочными, но и долгосрочными.
К чему может привести такая привычка
По мнению врача, регулярный выбор сладких продуктов на завтрак формирует неправильные пищевые привычки и увеличивает вероятность развития хронических заболеваний.
Эксперт рекомендует заменять подобные продукты более сбалансированными вариантами питания, которые обеспечивают стабильный уровень энергии и не вызывают резких скачков сахара в крови.
Напомним, ранее мы писали про состояние девочки после падения с шестого этажа и проверку министра.
