Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Science Alert
Новое исследование учёных из Копенгагенского университета выявило связь между питанием беременной женщины и риском развития у ребёнка нейроразвития. Оказалось, что привычный для многих западный рацион, богатый сахаром, жирами и переработанными продуктами, может увеличивать вероятность появления у детей СДВГ и аутизма. Даже небольшие отклонения от здорового питания в сторону фастфуда и сладостей влияют на будущее состояние мозга малыша.
Специалисты изучили данные более 61 тысячи матерей и их детей, анализируя их диету во время беременности и дальнейшее развитие ребёнка. Наиболее сильное влияние оказывалось на ранних этапах беременности, особенно в первом и втором триместре. Этот период считается критическим для формирования мозга, а неблагоприятные факторы, такие как дефицит полезных веществ или избыток вредных компонентов, могут оказывать долгосрочное воздействие.
Учёные также обнаружили химические маркеры в крови, которые указывают на потенциальные механизмы влияния питания на развитие мозга. Воспалительные процессы и клеточные повреждения могут быть теми самыми звеньями, через которые нездоровая диета воздействует на ребёнка. В то же время исследование показало, что даже небольшие изменения в рационе в сторону овощей, рыбы и цельных продуктов могут положительно сказаться на формировании нервной системы малыша.
Полученные данные поднимают важный вопрос о необходимости пересмотра рекомендаций по питанию для беременных женщин. Разработка более чётких диетических стандартов и информирование будущих мам о значимости их рациона могут стать важным шагом к снижению рисков нейроразвития у следующих поколений.
Напомним, ранее мы писали о том, что короткий перерыв может повысить концентрации.
