Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Science Alert
Размер шеи может быть важным маркером для диагностики ряда заболеваний, которые могут не проявляться на ранних стадиях. Исследования показывают, что толстая шея не всегда является признаком силы, как у боксеров или регбистов, но может указывать на проблемы с распределением жира в организме. Размер шеи, особенно у людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ), может быть связан с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний.
Ранее врачи полагались на такие показатели, как индекс массы тела (ИМТ) или соотношение талии и бедер, чтобы оценить риски заболеваний. Однако, по мере развития медицины, ученые все больше обращают внимание на окружность шеи как на важный фактор, который может предоставить дополнительные данные о здоровье человека. Это простой и быстрый способ измерить возможные риски, которые часто упускаются при традиционных обследованиях.
Как размер шеи связан с состоянием здоровья
Толстая шея может указывать на наличие висцерального жира — жира, который окружает внутренние органы. Этот жир может быть причиной многих проблем, таких как высокое содержание жирных кислот в крови, которые, в свою очередь, могут влиять на уровень холестерина, сахара в крови и здоровье сердечно-сосудистой системы. Увеличенная окружность шеи также часто связана с такими заболеваниями, как гипертония, фибрилляция предсердий и сердечная недостаточность.
Это также может быть сигналом о риске развития диабета 2 типа, который может привести к серьёзным осложнениям, таким как потеря зрения или ампутация конечностей. Связь между размером шеи и сердечно-сосудистыми заболеваниями настолько очевидна, что размер шеи используется как дополнительный маркер для диагностики рисков этих заболеваний. К примеру, люди с более толстой шеей имеют более высокие шансы на развитие нарушений сердечного ритма, что может привести к более серьёзным последствиям, таким как инсульт.
Размер шеи и нарушение сна
Одним из неожиданных последствий увеличенной окружности шеи является повышение риска развития обструктивного апноэ во сне. Это заболевание характеризуется периодическими остановками дыхания во время сна, что приводит к хронической усталости в дневное время и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Проблемы со сном могут повлиять не только на качество жизни, но и повысить вероятность дорожно-транспортных происшествий из-за усталости водителей.
Это объясняется тем, что при большом количестве жира на шее воздуховоды могут быть частично блокированы, что нарушает нормальное дыхание. Люди с такими проблемами сталкиваются с трудностями в поддержании хорошего сна, что влияет на их работоспособность и общее состояние здоровья.
Как определить риск по размеру шеи
У мужчин окружность шеи 43 см и больше считается показателем, который может указывать на повышенные риски. Для женщин этот порог составляет 35,5 см и более. Эти значения служат ориентиром для врачей при оценке состояния пациента, и важно помнить, что увеличение шеи может означать наличие скрытых проблем, даже если другие показатели, такие как ИМТ, находятся в пределах нормы.
Не стоит паниковать, если ваш размер шеи превышает эти показатели, но важно отнестись к этому серьезно. Измерение шеи не заменяет другие обследования, но может стать полезным инструментом для выявления рисков, которые традиционные методы не всегда могут обнаружить. Своевременная диагностика и корректировка образа жизни помогут избежать множества проблем в будущем.
Напомним, ранее мы писали о том, что 5 популярных советов по улучшению сна, которые могут усугубить бессонницу.
