Использование телефона во время посещения туалета может значительно повысить риск развития геморроя. По данным нового исследования, опубликованного в журнале PLOS One, у любителей «скроллинга на унитазе» вероятность воспаления вен в прямой кишке возрастает на 46 процентов, пишет КТРК.
Как смартфон влияет на развитие геморроя
Учёные опросили 125 человек, проходивших колоноскопию, и выявили, что более 40 процентов из них имели признаки геморроя. При этом 93 процента признались, что регулярно используют смартфон в туалете. Большинство проводят там больше шести минут за один раз, увлекаясь новостями, социальными сетями или перепиской.
Исследователи объясняют, что длительное сидение создаёт дополнительное давление на сосуды прямой кишки, что приводит к их расширению и воспалению. Возраст, пол, вес или даже питание участников не оказали значимого влияния на результаты — ключевым фактором оказалось именно время, проведённое на унитазе.
Что говорят эксперты о рисках
Гастроэнтерологи подчеркивают, что геморрой может развиваться по ряду причин, включая хронические запоры, частые дефекации и напряжение. Однако привычка задерживаться в туалете с телефоном становится отдельным фактором риска. Эксперименты также показывают: сидение на унитазе дольше трёх–десяти минут существенно повышает нагрузку на сосуды.
Независимые специалисты по цифровому благополучию отмечают, что смартфоны всё чаще вмешиваются даже в интимные сферы жизни человека. Если раньше многие читали газеты в уборной, то современные гаджеты удерживают внимание куда дольше, отвлекая от естественного процесса и создавая новые угрозы для здоровья.
Масштабы проблемы и возможные последствия
В США ежегодно фиксируется около 4 миллионов визитов к врачам, связанных с геморроем. При этом заболевание остаётся малоизученным: последние национальные данные были собраны ещё в 1989 году. Большинство гипотез сводятся к тому, что решающую роль играют перенапряжение и чрезмерное время, проведённое в туалете.
Некоторые эксперты советуют ограничить пребывание в уборной до трёх минут, другие называют допустимым максимумом десять. Главное — не превращать посещение туалета в «цифровую паузу». Специалисты рекомендуют оставлять телефон за дверью и сосредотачиваться на главной задаче, чтобы снизить риск развития неприятных осложнений.
Напомним, ранее мы писали о том, что учёные раскрыли роль митохондрий в распространении рака.
