Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Science Alert
Тиннитус, или шум в ушах, является состоянием, при котором человек слышит звуки (например, звон или жужжание), которых на самом деле нет. Этот симптом страдают около 15% населения мира, и он часто сопровождается потерей слуха. Хотя тиннитус сам по себе может быть крайне раздражающим, он также оказывает серьезное влияние на психическое здоровье, вызывая стресс и депрессию, особенно у тех, кто страдает от него длительное время. В настоящее время нет универсального лечения этого состояния, что делает исследование возможных путей его управления особенно актуальным.
Одной из областей исследования, которая может помочь лучше понять причины тиннитуса, является сон. Оказавшись в состоянии покоя, организм проходит через несколько стадий сна, каждая из которых имеет свою роль в восстановлении мозга и тела. Исследования показывают, что нарушенная связь между механизмами сна и активности мозга может быть связана с развитием тиннитуса. Это открытие открывает новые перспективы для разработки методов лечения и управления этим состоянием.
Тиннитус и нарушения сна: что общего?
Тиннитус — это пример «фантомного восприятия», когда мозг создает ощущения звуков, которых на самом деле нет. Обычно такие ощущения наблюдаются в момент засыпания, но для людей с тиннитусом эти звуки могут сопровождать их в состоянии бодрствования.
Одной из причин, по которой тиннитус может быть связан с нарушениями сна, является то, что активность мозга, связанная с восприятием звуков, может нарушаться в определенных участках мозга, что также происходит при засыпании. Важно отметить, что такие изменения в мозговой активности также наблюдаются в различных стадиях сна, особенно в фазе глубокого сна.
В ходе глубокого сна активность мозга разделяется на волны, которые активируют различные участки мозга, что способствует восстановлению клеток и улучшению памяти. Однако в некоторых случаях определенные участки мозга могут быть гиперактивными, даже когда тело находится в глубоком сне, что может быть связано с таким состоянием, как ночные кошмары или бессонница. У пациентов с тиннитусом такие гиперактивные участки мозга могут нарушать качество сна и вызывать дополнительные проблемы, такие как ночные пробуждения.
Как сон влияет на интенсивность тиннитуса?
Хотя тиннитус часто нарушает сон, новые исследования показывают, что в фазе глубокого сна тиннитус может подавляться. Это связано с тем, что глубокий сон активирует такие участки мозга, которые могут уменьшить или устранить ощущения тиннитуса. Однако даже при этом, многие пациенты с тиннитусом все же страдают от нарушений сна, особенно от легкого сна и частых пробуждений.
Некоторые исследования показывают, что нейроны в мозге могут переходить в режим глубокого сна после длительного бодрствования, что приводит к снижению активности в тех участках мозга, которые обычно активны при восприятии звуков. Это объясняет, почему в фазах глубокого сна тиннитус может быть подавлен. Ученые предполагают, что если удастся улучшить качество сна у пациентов с тиннитусом, это может стать ключом к лечению и управлению этим состоянием.
Перспективы лечения тиннитуса через улучшение сна
Изучение изменений в активности мозга, связанных с различными стадиями сна, может предоставить новые методы лечения тиннитуса. Ожидается, что использование технологий для улучшения сна, таких как ограничение времени в постели или улучшение интенсивности глубокого сна, может помочь уменьшить интенсивность тиннитуса. Кроме того, отслеживание активности мозга и ее изменений в фазах сна может стать основой для разработки новых терапевтических методов, которые будут нацелены на уменьшение симптомов тиннитуса и улучшение общего состояния пациентов.
Напомним, ранее мы писали о том, что ученые раскрыли 30-летнюю тайну микроэлемента, который может стать ключом к лечению рака и улучшению работы мозга.
