Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Science Alert
Оказалось, что отказ от этой вредной привычки благотворно влияет на здоровье в любом возрасте, однако существует возрастной порог, до которого особенно важно отказаться от сигарет.
В ходе исследований специалисты установили, что люди, которые продолжают курить до 35 лет, теряют в среднем около 9 лет жизни по сравнению с теми, кто никогда не курил. Однако те, кто бросил курить в 35, теряют лишь год. Даже в пожилом возрасте отказ от курения дает положительные результаты: люди, отказавшиеся от сигарет в 65 или 75 лет, могут продлить свою жизнь примерно на год.
Исследование показывает, что чем раньше человек отказывается от курения, тем лучше для его здоровья и долголетия. Однако даже для тех, кто курил всю жизнь, решение бросить эту вредную привычку может оказаться важным шагом на пути к продлению жизни.
Напомним, ранее мы писали о том, какие напитки могут повысить уровень холестерина в крови.
