Даже небольшое количество алкоголя может увеличить вероятность развития деменции, установило крупнейшее объединённое исследование, проведённое международной группой учёных. Как сообщает ScienceAlert, специалисты пришли к выводу, что отказ от спиртного полностью может быть лучшей стратегией для снижения когнитивных рисков, пишет КТРК.
Анализ показал, что с увеличением объёмов потребления алкоголя возрастает и вероятность развития деменции любого типа. Исследователи подчёркивают, что ранее распространённое мнение о защитном эффекте умеренного употребления не подтверждается. Алкоголь во всех формах оказывает негативное воздействие на здоровье мозга и ускоряет процессы когнитивного снижения.
Как проводилось исследование
В первой части анализа приняли участие 559 559 взрослых из Великобритании и США в возрасте от 56 до 72 лет. Участники заполнили анкеты о своих привычках употребления алкоголя, а их здоровье отслеживалось в течение 15 лет. Первичные результаты показали U-образную зависимость: наибольшие риски были у трезвенников и у тех, кто употреблял спиртное в больших количествах.
Однако учёные считают, что статистика может быть искажена: часть трезвенников — это бывшие злоупотреблявшие алкоголем, которые бросили пить из-за ухудшения здоровья или первых признаков когнитивных проблем. Поэтому «защитный эффект» лёгкого употребления оказался под сомнением.
Роль генетики
Для исключения влияния сторонних факторов исследователи обратились к данным о 2,4 миллионах человек. С помощью метода менделевской рандомизации специалисты проанализировали генетическую предрасположенность к употреблению алкоголя и её связь с деменцией.
В этом анализе U-образная кривая исчезла: чем выше генетическая склонность к употреблению спиртного, тем выше риск когнитивных нарушений. Даже небольшое потребление алкоголя не демонстрировало защитного эффекта — наоборот, вероятность деменции увеличивалась пропорционально уровню потребления.
Возможные ограничения
Авторы исследования отмечают, что есть и ограничения. На первом этапе привычки участников фиксировались через анкеты, что может давать погрешность. Менделевская рандомизация тоже имеет свои слабые стороны, так как основывается не на фактическом потреблении, а на вероятности, рассчитанной по генетическим данным.
Тем не менее масштабы анализа и сопоставление с предыдущими научными работами дают весомые основания утверждать: алкоголь напрямую повышает риски когнитивных нарушений. Учёные также подчёркивают, что снижение уровня употребления алкоголя в обществе способно сократить число случаев деменции на десятки процентов.
Напомним, ранее мы писали про то, что учёные раскрыли механизм мозга, который восстанавливает тело во сне.
