Украинские специалисты по космической погоде прогнозируют новое геомагнитное возмущение в воскресенье, 28 сентября. По данным Стены, колебания магнитного поля Земли в этот день достигнут уровня в четыре балла, что считается заметным и способным повлиять на самочувствие людей. Об этом сообщает КТРК.
Эксперты уточняют, что пик активности придётся на ночное и утреннее время. В этот период метеочувствительные люди могут почувствовать усталость, головные боли, раздражительность или бессонницу. Особое внимание врачи советуют уделять состоянию сердца и сосудов, ведь именно они первыми реагируют на геомагнитные всплески.
Когда именно ждать бурю 28 сентября
Согласно прогнозу, первые проявления магнитной активности начнутся ближе к полуночи и сохранятся до раннего утра. С 00:00 до 03:00 интенсивность составит около 3 баллов, а к 06:00 показатели поднимутся до 4 баллов. После обеда ожидается постепенное снижение колебаний, однако они останутся на уровне выше нормы.
Это означает, что воскресенье станет днём повышенной нагрузки для организма, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Медики предупреждают, что даже при умеренных колебаниях возможны скачки артериального давления, ухудшение сна и концентрации внимания. Поэтому важно заранее подготовиться и максимально снизить влияние внешних факторов.
Как магнитные бури влияют на организм
Магнитные бури вызывают изменения в магнитосфере Земли, что отражается на работе нервной и сердечно-сосудистой систем человека. Чаще всего это проявляется в виде следующих симптомов:
- головная боль и чувство давления в висках;
- повышенная усталость и сонливость;
- раздражительность и резкие перепады настроения;
- скачки артериального давления;
- ухудшение памяти и снижения концентрации.
Подвержены риску в первую очередь пожилые люди, беременные женщины и те, кто страдает сердечными заболеваниями. Врачи рекомендуют таким группам избегать стрессов и прислушиваться к сигналам организма.
Что поможет легче перенести бурю
Чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют придерживаться простых правил.
- Соблюдать режим сна и отдыха, ложиться и вставать в одно и то же время.
- Избегать крепкого кофе и алкоголя, так как они перегружают нервную систему.
- Пить больше чистой воды и травяных чаёв для нормализации обмена веществ.
- Ограничить тяжёлые физические нагрузки и заменить их лёгкой зарядкой или прогулкой.
- Стараться проводить больше времени на свежем воздухе, но избегать длительного пребывания под прямым солнцем.
- Людям с хроническими заболеваниями держать при себе необходимые лекарства.
В утренние часы хорошим способом стабилизировать состояние станет контрастный душ, а вечером — расслабляющая ванна или дыхательная гимнастика.
Напомним, ранее мы писали про магнитные бури 25 сентября 2025 в Кыргызстане.
