Об этом сообщает «КТРК» со ссылкой на Vice
Гематоген, который многие помнят с детства как сладкую и полезную конфету, действительно может быть полезен, но не всем и не всегда. Этот продукт, который изготавливается на основе животной крови, стал популярным благодаря высокому содержанию железа, что делает его полезным при анемии. Но в последние годы появляются сомнения относительно его пользы, особенно для взрослых.
Гематоген может быть эффективным в решении проблем с дефицитом железа, но стоит ли его использовать в повседневной жизни? Врачи напоминают, что сегодня существует масса альтернативных препаратов, которые помогают организму усваивать железо гораздо лучше.
В то же время, продукт содержит много сахара и добавок, что может быть не лучшим выбором для людей, следящих за своим здоровьем и весом. К тому же не стоит забывать, что различные производители могут добавлять в состав гематогена разные добавки.
Некоторые добавляют дополнительные витамины, другие — красители и ароматизаторы, что существенно меняет его состав. Поэтому перед покупкой важно внимательно изучать этикетку, чтобы избежать нежелательных ингредиентов.
Гематоген может быть полезен при нехватке железа, но важно не злоупотреблять им и не рассматривать его как основное средство для улучшения здоровья. Умеренное потребление, конечно, не повредит, но увлекаться этим продуктом не стоит.
Напомним, ранее мы писали о том, что чай и кофе могут снизить риск инсульта и деменции.
